Der Schlüssel zu deinem
persönlichen Höchstniveau
Erlebe in wenigen Monaten wie du deine Ziele mit mehr Klarheit und Fokus und emotionaler sowie körperlicher Leichtigkeit, ohne Druck und Selbstzweifel erreichst und eine klaren Vision zu deiner Identität geworden ist!
Eine Session, die zu dir passt
Jede:r Athlet:in, jeder Körper ist anders.
Für mich sind die Sessions kein „Mittel zum Zweck“, sondern ein wesentlicher Bestandteil deines ganzheitlichen Erfolgs. Sie ermöglicht es dir, das Beste aus dir körperlich und mental herauszuholen, ihn gleichzeitig zu schützen und für zukünftige Herausforderungen zu stärken.
Was erwartet dich in meinen Einzel-Sessions?
Durch gezielte Massage und Bodywork-Techniken wird dein Körper wieder leicht und geschmeidig, sodass du Leistungsplateaus durchbrechen kannst.
Wir analysieren gezielt Verletzungen und körperliche Symptome die dich ausbremsen und finden heraus, welche Überlastungen, Fehlhaltungen oder emotionale Themen dich körperlich beeinträchtigen.
Durch die Bodywork-Sessions lernst du, dich tiefer mit deinem Körper zu verbinden, seine Signale zu deuten und eine tiefe Verbindung zu deiner inneren Stärke zu entwickeln.
Erlebe durch spezielle Mindset-Tools und Atemtechniken mehr Ruhe, Fokus und Leichtigkeit in deinem Training und Wettkampf.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Mobilitätseinschränkungen zu lösen, die durch intensives Training oder einseitige Belastungen entstanden sind. Du wirst spüren, wie sich deine Gelenke geschmeidiger und dein gesamter Körper leichter und freier anfühlt.
Das erwartet dich zusätzlich in unseren Sessions
während der 3 monatigen Begleitung
Deine Vision und Ziele schärfen
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine langfristige Vision im Sport und im Leben klarer zu definieren und deine Motivation aus deinem Inneren zu stärken.
Mentale Stärke aufbauen
Du lernst, mit Rückschlägen und Druck umzugehen, dich mental neu auszurichten und dein Selbstvertrauen zu stärken, um auch in schwierigen Wettkampfsituationen standhaft zu bleiben.
Körperliche Stabilität und Balance durch innere Ruhe und mentale Klarheit
Deine innere Balance spiegelt sich in deinem Körper wider. Durch die gezielte InnerWork arbeit, erlangst du neue Stabilität und Gleichgewicht auch im Training, die dich im Wettkampf und Alltag auf ein ganz neues Level heben.
Lösung von Blockaden
Wir lösen mentale und emotionale Barrieren, die dich vom Wachstum und Erfolg abhalten, und du bekommst Werkzeuge an die Hand, diese auch langfristig zu meistern.
Fokus auf dich selbst
Du bekommst mentale Klarheit und innere Stärke, um dich nicht mehr am Erfolg anderer zu messen, sondern ganz bei dir und deinen Zielen zu bleiben.
Maximale Regeneration
Lerne Tools und Techniken, die deinem Körper helfen, auch bei intensiver Belastung vollständig zu regenerieren.
Umsetzung und Fortschritt
Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um deine klaren Ziele in die Realität umzusetzen und Stagnation zu vermeiden.
Ganzheitliche Stressbewältigung
Du erfährst Techniken, um emotionalen Stress aus Training, Wettkämpfen oder deinem persönlichen Alltag loszulassen und wieder in Balance zu kommen.
Neue Energiequellen entdecken
Du lernst, wie du die Energie aus deinen Emotionen und deiner Leidenschaft für den Sport kanalisierst, um diese in positive Kraft für Training und Wettkämpfe umzuwandeln.
Tools für Selbstreflexion und Wachstum
Individuelle Tools helfen dir, deine täglichen Fortschritte zu reflektieren und kontinuierlich an deiner mentalen und körperlichen Stärke zu arbeiten.
Körperbewusstsein schulen
Du wirst lernen, deinen Körper als Partner zu sehen und mit ihm zu arbeiten, anstatt gegen ihn.
Vertraue auf meine Expertise und meine persönliche Erfahrung – damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Was die Athlete-Sessions so besonders macht
Ein besonderer Vorteil meiner Arbeit ist die Fähigkeit, Symptome und langjährige Einschränkungen aus dem Training gezielt zu erkennen und zu verstehen. Mein Verständnis als Athletin in Kombination zu meiner jahrelange Tätigkeit als Trainerin und Sport-Masseurin ermöglicht es mir, die Zusammenhänge zwischen den physischen und mentalen Belastungen und den daraus resultierenden Beschwerden oder Leistungsstillstand zu erkennen.
Deine Reise ist individuell, spontan
und ein Spiel mit dem, was gerade ist!
All in Bundle Athlete – 3 Monate 9 Sessions je 100min.
€ 1.555,-
Flexible Ratenzahlung auf Anfrage möglich!
Wo und wie finden die Sessions statt?
In meiner Praxis oder Online. Maximale zeitliche und örtliche Flexibilität.
Deine Sessions können sowohl vor Ort als auch online stattfinden, ganz nach deinem individuellen Bedarf. Dank der energetischen und telepathischen Verbindung sind bestimmte Prozesse sogar auch möglich, ohne dass du live anwesend sein musst. So kannst du dein Coaching flexibel in deinen Alltag integrieren und gleichzeitig tiefgehende Transformationen erfahren.
